Krav Maga w Manufakturze!!! zachęcamy do zapisów :)

Krav maga jest to system opierający się na wyrabianiu podczas treningów odruchach i reakcjach ćwiczonych, aby podczas napadu, szantażu niebezpiecznym narzędziem itp. mogli w sposób bezpieczny i kontrolowany obronić się przed napastnikiem.
KRAV MAGA jest szybka w nauce także dla osób, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły żadnych sportów walki. Uczy też umiejętności wczesnego rozpoznania zagrożenia, zdecydowanej reakcji na agresję jak i wyrabia i wzmacnia psychikę, by móc czuć się pewnym na ulicy jak i w życiu codziennym.

Szkolenie w kravmaga podzielone jest na 2 programy

1.SAMOOBRONA
Adept będzie uczył się elementow i technik obrony przed: duszeniami ,obchwytami głowy, tułowia; obrona przed atakami czyli ( uderzenia, kopnięcia, powalenia na ziemię, próba kradzieży, pobicia itd.) obrona przed szantażem i grożbami (nożem, pistoletem, niebezpiecznym narzędziem itd.)

2.KRAVMAGA FIGHTING
Program pod katem walk w parterze i stójce (ręce i nogi), przygotowujący do obrony i walki na ulicy podczas napadu.

Oczywiście oprócz samoobrony, ćwiczący podczas treningu podnosi sprawność fizyczną, wydolność, siłę, koordynacje ruchową.